Meu nome é Allan, tenho 27 anos, trabalho como técnico em informática em uma empresa de médio porte e sou casado. Sempre fui um homem carinhoso, presente e muito ligado à ideia de conexão dentro do relacionamento. Para mim, a intimidade sempre representou mais do que contato físico — era uma forma de expressar proximidade, cumplicidade e troca emocional. Acreditava que o vínculo íntimo era um reflexo natural do afeto, do desejo e da conexão entre duas pessoas. No entanto, mesmo valorizando isso, comecei a viver uma realidade em que essa parte da relação foi, aos poucos, se apagando.

No início, a falta de relações íntimas não parecia algo preocupante. Acontecia de forma espaçada, quase imperceptível. Eu pensava que era apenas cansaço, rotina intensa ou uma fase passageira. Dizia a mim mesmo que era normal, que todo relacionamento passa por períodos assim. Eu evitava questionar, com receio de parecer carente, exigente ou insensível. Preferia respeitar o tempo dela, acreditando que, naturalmente, tudo voltaria ao equilíbrio. Mas, por dentro, comecei a sentir que algo importante estava ficando para trás.

Com o passar dos meses, essa ausência se tornou constante. As tentativas de aproximação começaram a ser evitadas, e a frequência dessa intimidade praticamente se reduziram drasticamente. Quando eu tentava criar um clima de proximidade, a resposta era sempre um desvio: sono, distração, mal estar, falta de disposição ou simplesmente silêncio. Não havia conversa clara sobre o assunto, e isso tornava tudo ainda mais confuso. A intimidade deixou de ser um espaço compartilhado e passou a ser um território vazio, onde eu me sentia sozinho mesmo estando acompanhado.

Essa situação começou a gerar um impacto emocional profundo. Eu passei a me questionar com frequência: “Será que ela ainda me deseja?” “Será que tem algo errado comigo?” “Será que eu deixei de ser atraente?” A ausência de intimidade começou a atingir minha autoestima e minha segurança como homem. Eu sentia frustração, insegurança e uma sensação constante de rejeição silenciosa. O mais difícil não era apenas a falta em si, mas a impossibilidade de falar abertamente sobre isso sem sentir que estava incomodando ou cobrando algo indevido.

A convivência entre nós também foi se transformando. O relacionamento continuava funcional — conversávamos, dividíamos a rotina, cumpríamos compromissos — mas faltava algo essencial. O clima ficou mais distante, menos caloroso. Pequenos gestos de carinho foram diminuindo, e a conexão emocional começou a esfriar. Eu sentia que havia um espaço entre nós que não era preenchido por palavras nem por presença física. Era como se fôssemos ótimos parceiros de vida, mas não mais um casal em essência.

Com o tempo, essa falta de intimidade começou a refletir em outras áreas da minha vida. Passei a me sentir menos confiante, mais retraído e até desmotivado em alguns momentos. Eu não falava sobre isso com amigos por vergonha ou medo de julgamento. No trabalho, percebi que minha concentração diminuía, pois minha mente estava frequentemente ocupada com dúvidas e inseguranças. A ausência de conexão íntima dentro do relacionamento começou a afetar minha forma de me enxergar e de me posicionar no mundo.

A parte mais dolorosa de viver isso é perceber como a falta de relações íntimas corrói a base emocional do relacionamento. A intimidade não é apenas desejo físico — ela é presença, troca e validação afetiva. Quando ela desaparece, o amor começa a perder calor, e o relacionamento passa a existir mais por hábito do que por conexão. A sensação é de estar ao lado de alguém, mas sentir falta de algo que não sabe exatamente como pedir.