Viver um relacionamento marcado por imposições físicas me colocou diante de um conflito interno silencioso e profundamente doloroso. No início, eu não conseguia reconhecer aquilo como um problema real. Acreditava que o diálogo, o afeto e a boa intenção seriam suficientes para manter a relação saudável. Eu me convencia de que certas atitudes eram apenas impulsos, momentos de estresse ou formas confusas de demonstrar sentimento, e tentava preservar a ideia de que o amor deveria superar tudo.

Com o passar do tempo, porém, comecei a sentir que algo estava fora do lugar. Situações de discussão passaram a ser acompanhadas por episódios hostis que me deixavam em estado de alerta. Houve momentos de empurrões, ocasiões em que meus braços foram segurados com força durante conflitos e até um episódio em que recebi um tapa nas costas. Embora essas situações não fossem constantes, foram suficientes para gerar medo, insegurança e a sensação de que meus limites estavam sendo violados.

Internamente, passei a viver com ansiedade, confusão e um medo silencioso. Eu me questionava constantemente se estava exagerando, se estava interpretando errado ou se a culpa era minha. Aos poucos, fui perdendo a confiança na minha própria percepção e no meu direito de dizer não. A imposição física não se manifestava apenas nos episódios em si, mas na sensação contínua de perda de controle sobre meu próprio corpo e espaço.

A dinâmica do relacionamento se tornou cada vez mais tensa. Passei a medir palavras, reações e atitudes para evitar discussões que pudessem escalar. Mesmo quando nada acontecia, o clima era de vigilância constante. A relação deixou de ser um espaço de acolhimento e passou a ser um ambiente de tensão, onde eu precisava estar sempre preparada para me defender emocionalmente.

Esse cenário começou a refletir em outras áreas da minha vida. No trabalho, minha concentração diminuiu e o cansaço emocional se tornou frequente. Socialmente, me afastei de pessoas próximas, carregando vergonha e dificuldade de falar sobre o que vivia. Aos poucos, percebi que aquela relação estava apagando minha leveza, minha espontaneidade e minha sensação de segurança.

Foi nesse período de tensão e desgaste emocional que busquei coragem para entender mais sobre essa situação. Eu pesquisei sobre os comportamentos que o meu parceiro estava tendo com a intenção de encontrar informações positivas, mas no fundo eu sabia que a realidade que eu estava vivendo era grave e séria. Quando eu encontrei este conteúdo sobre imposições físicas e agressões no relacionamento amoroso, eu recebi um choque de realidade e comecei a olhar para as coisas que no fundo eu estava ignorando. Pela primeira vez, passei a aceitar que empurrões, contenções físicas e qualquer forma de intimidação não fazem parte de um relacionamento saudável. Que o corpo é um limite absoluto e que ultrapassá-lo fere diretamente a dignidade e a segurança de quem sofre.

As orientações me ajudaram a entender a importância da comunicação madura, da definição de limites claros e, principalmente, da prioridade pela própria segurança. Tentei dialogar, expor meus limites e buscar uma mudança real na dinâmica da relação. No entanto, após diversas tentativas sem resultados consistentes, compreendi que permanecer naquele contexto significava continuar me colocando em risco.

A partir dessa compreensão, tomei uma decisão difícil, porém necessária. Decidi encerrar o relacionamento e buscar ajuda aos meus colegas de trabalho que me acolheram, ofereceram apoio emocional e me permitiram morar com eles por um período. Esse afastamento foi fundamental para garantir minha proteção, minha segurança e o espaço necessário para me reorganizar emocionalmente.

Com o tempo, por mais que tenha sido difícil e intensa, essa decisão fortaleceu profundamente minha relação comigo mesma. Aprendi que amar não é suportar agressões nem insistir em contextos que ferem a própria integridade. Entendi que maturidade emocional também envolve saber encerrar ciclos quando o respeito deixa de existir.

Hoje, sigo mais consciente sobre o que aceito e o que não aceito em um relacionamento amoroso. Compreendo que nenhuma relação pode ser construída sobre medo, intimidação ou imposição física. As orientações que conheci não apagaram a experiência vivida, mas me deram estrutura interna, lucidez e firmeza para escolher a proteção, o respeito e a dignidade.

Atualmente, caminho com mais segurança, sabendo que um relacionamento amoroso maduro precisa ser um espaço de cuidado, proteção e liberdade. Ressignificar essa experiência me permitiu amadurecer emocionalmente, fortalecer meu amor-próprio e buscar vínculos mais conscientes, equilibrados e alinhados com uma vida segura e saudável.